Unser Erfolgsprinzip im Überblick

Formel4 Fitness für Frauen Bild Frau

Fitness speziell für Frauen

Formel4 Fitness für Frauen Bild Trainingsplan

Richtige Bewegung, richtig dosiert

Formel4 Fitness für Frauen Bild Ernährungsberater

Gesunde Ernährung individuell abgestimmt

Formel4 Fitness Erholung

Erholung, Zeit für sich nehmen

Formel4 Fitness Zeit sparen beim Training

Modernes & zeitoptimiertes Zirkelkonzept

Lerne uns kennen

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DAS FITNESSSTUDIO FÜR FRAUEN IN UND UM DRESDEN

Das Formel4 Fitnessstudio für Frauen

Gesund und fit bis ins hohe Alter: Auf diesem Weg begleitet das Team von Formel4 Fitness Frauen bereits seit vielen Jahren. Wir bieten Ihnen ein effektives Training unter individueller Anleitung und mit persönlicher Betreuung. Formel4 Fitness ist die Fitnesscenter Alternative für Frauen.  Mit fünf Fitnessstandorten in Dresden und jeweils einem weiteren Club in Radeberg und Radebeul (nicht zu verwechseln mit einem klassischen Fitnessstudio) laden wir Sie dazu ein, das Formel4 Fitness Konzept kennenzulernen.

DAS FITNESSSTUDIO FÜR FRAUEN IN UND UM DRESDEN

Das Formel4 Fitness-Studio für Frauen

Gesund und fit bis ins hohe Alter: Auf diesem Weg begleitet das Team von Formel4 Fitness Frauen bereits seit vielen Jahren. Wir bieten Ihnen ein effektives Training unter individueller Anleitung und mit persönlicher Betreuung. Formel4 Fitness ist die Fitnesscenter Alternative für Frauen.  Mit fünf Fitnessstandorten in Dresden und jeweils einem weiteren Club in Radeberg und Radebeul (nicht zu verwechseln mit einem klassischen Fitnessstudio) laden wir Sie dazu ein, das Formel4 Fitness Konzept kennenzulernen.

WAS IST IHNEN WICHTIG?

VIELE ZIELE. VIELE WEGE.

Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen oder die Figur formen? Wollen Sie nach der Schwangerschaft wieder fit werden, den Beckenboden trainieren oder Alterserscheinungen vorbeugen? Das Formel4 Fitness-Studio für Frauen bringt Sie Ihrem persönlichen Zielen näher: Mit dem beliebten 30-minütigen Zirkeltraining, Ausdauergeräten und einem ansprechendem Ambiente.

Sie haben eine Frage oder interessieren sich für ein Schnuppertraining?

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WAS IST Ihnen WICHTIG? VIELE ZIELE. VIELE WEGE.

Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen oder die Figur formen? Wollen Sie nach der Schwangerschaft wieder fit werden, den Beckenboden trainieren oder Alterserscheinungen vorbeugen? Das Formel4 Fitness-Studio für Frauen bringt Sie Ihrem persönlichen Zielen näher: Mit dem beliebten 30-minütigen Zirkeltraining, Ausdauergeräten und einem ansprechendem Ambiente.

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Das Formel4 Herz, 4 Säulen für Ihren Erfolg

1. Zeitsparendes und effektives Training

  • Kurz und knackiges Programm, unkompliziert
  • Unterhaltsam und kein Muss
  • Abwechslung und monatlich neue Übungsauswahl – kein langes Warten auf Programmänderungen

 

Das richtige Training bei Formel4 kurbelt Ihren Fettstoffwechsel an. Das Beste daran:

weiterlesen

Das Training ist mit einem minimalen Zeitaufwand zu realisieren und zeigt bereits nach wenigen Wochen erstaunliche Erfolge. Trainieren Sie effektiv und regelmäßig 2x 35 Minuten pro Woche, um Ihren Fettstoffwechsel in Schwung zu halten und den Erfolg beim Abnehmen und für die Fitness zu steigern. Das speziell für Frauen konzipierte Training setzt dabei auf spezielle Geräte und Übungen, die jeweils zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Dadurch können Sie den gesamten Körper effektiv und schnell trainieren.

Den Weg zur neuen Silhouette und Wunschfigur ebnet Ihnen außerdem ein Team von Gesundheits- und Ernährungs-Coaches: Bei jedem Besuch im Formel4 haben Sie stetig einen Ansprechpartner und jederzeit volle Unterstützung auf dem Weg zum gesunden Abnehmen ohne Diät und für mehr Wohlbefinden.

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Mehr Zeit für sich durch zeitsparendes Training

Das Formel4 Herz, 4 Säulen für Ihren Erfolg

1. Zeitsparendes und effektives Training

  • Kurz und knackiges Programm, unkompliziert
  • Unterhaltsam und kein Muss
  • Abwechslung und monatlich neue Übungsauswahl – kein langes Warten auf Programmänderungen

 

Das richtige Training bei Formel4 kurbelt Ihren Fettstoffwechsel an. Das Beste daran: Das Training ist mit einem minimalen Zeitaufwand zu realisieren und zeigt bereits nach wenigen Wochen erstaunliche Erfolge. Trainieren Sie effektiv und regelmäßig 2x 35 Minuten pro Woche, um Ihren Fettstoffwechsel in Schwung zu halten und den Erfolg beim Abnehmen und für die Fitness zu steigern. Das speziell für Frauen konzipierte Training setzt dabei auf spezielle Geräte und Übungen, die jeweils zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Dadurch können Sie den gesamten Körper effektiv und schnell trainieren.

Den Weg zur neuen Silhouette und Wunschfigur ebnet Ihnen außerdem ein Team von Gesundheits- und Ernährungs-Coaches: Bei jedem Besuch im Formel4 haben Sie stetig einen Ansprechpartner und jederzeit volle Unterstützung auf dem Weg zum gesunden Abnehmen ohne Diät und für mehr Wohlbefinden.

Mehr Zeit für sich durch zeitsparendes Training

2. Abnehmen & Figur

  • Zeitunabhängig
  • 15 Minuten pro Woche Aufwand
  • Ihr Kopf entscheidet und ohne Kalorien oder Punkte zählen.

Für eine dauerhafte Gewichtsreduktion kommt es auch auf eine leckere, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung an. Formel4 bietet Ihnen dabei mit den Formel4 Abnehmprogrammen eine ganz andere Herangehensweise. Sie werden genießen können, meist sogar mehr essen als vorher und nicht verzichten müssen. Abnehmen ohne Diät und Hunger heißt die Ernährung verbessern. Fundiertes Wissen seit mit über 30 Jahren Erfahrungen, erstellt mit Ernährungswissenschaftlern und Köchen – schmecken muss es. Das erfolgreichste Konzept der Fitnessbranche, zigfach 1. Platz mit dem Oskar der Branche, den Bodylife – Award.

Es gibt die Möglichkeit eines Abnehmprogramm welches die gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst. Wir sind ehrlich: „Bei diesem Krankenkassenprogramm ist der Erfolg etwas geringer. Bei uns nehmen die Teilnehmer bis zu 5kg in 8 Wochen ab – etwas weniger und wenig nachhaltiger als bei den Programmen ohne Krankenkasse.“
Fühlen Sie sich endlich wieder wohl in Ihrem Körper!

Formel4 Fitness Dresden Gesund essen

2. Abnehmen & Figur

  • Zeitunabhängig
  • 15 Minuten pro Woche Aufwand
  • Ihr Kopf entscheidet und ohne Kalorien oder Punkte zählen.

Für eine dauerhafte Gewichtsreduktion kommt es auch auf eine leckere, gesunde und

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 abwechslungsreiche Ernährung an. Formel4 bietet Ihnen dabei mit den Formel4 Abnehmprogrammen eine ganz andere Herangehensweise. Sie werden genießen können, meist sogar mehr essen als vorher und nicht verzichten müssen. Abnehmen ohne Diät und Hunger heißt die Ernährung verbessern. Fundiertes Wissen seit mit über 30 Jahren Erfahrungen, erstellt mit Ernährungswissenschaftlern und Köchen – schmecken muss es. Das erfolgreichste Konzept der Fitnessbranche, zigfach 1. Platz mit dem Oskar der Branche, den Bodylife – Award.

Es gibt die Möglichkeit eines Abnehmprogramm welches die gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst. Wir sind ehrlich: „Bei diesem Krankenkassenprogramm ist der Erfolg etwas geringer. Bei uns nehmen die Teilnehmer bis zu 5kg in 8 Wochen ab – etwas weniger und wenig nachhaltiger als bei den Programmen ohne Krankenkasse.“

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Fühlen Sie sich endlich wieder wohl in Ihrem Körper!

3. Regenration & Erholung

  • Ihr Hautbild verbessert sich (Cellulite kann verringert werden)
  • Sie wirken auf Ihr Umfeld glücklicher
  • Sie fühlen Sich ausgeglichener

Eine häufige Ursache, warum das Gewicht auf der Waage still steht oder plötzlich vielleicht sogar in die Höhe schnellt, ist Stress. Der Mensch ist nicht auf Dauerbelastung ausgelegt. Anhaltende Überforderung lässt uns ausbrennen, die Leistungsfähigkeit sinkt. Bei und mit Formel4 möchten wir Ihr körperliches Wohlbefinden und auch Ihre seelische Zufriedenheit steigern. Jeder Besuch im Formel4 soll auch Ihrer Entspannung & Regeneration dienen, nehmen Sie sich Zeit für sich.

Das spezielle Formel4 – Konzept stärkt Ihr Nervenkostüm, gibt Ihnen wieder mehr Energie für den Alltag und die Familie und lässt Sie besser schlafen und damit besser regenerieren.

Bringen Sie gemeinsam mit uns ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung in Ihr Leben.

Formel4 Fitness Dresden Entspannung

3. Regenration & Erholung

  • Ihr Hautbild verbessert sich (Cellulite kann verringert werden)
  • Sie wirken auf Ihr Umfeld glücklicher
  • Sie fühlen Sich ausgeglichener

Eine häufige Ursache, warum das Gewicht auf der Waage still steht oder

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plötzlich vielleicht sogar in die Höhe schnellt, ist Stress. Der Mensch ist nicht auf Dauerbelastung ausgelegt. Anhaltende Überforderung lässt uns ausbrennen, die Leistungsfähigkeit sinkt. Bei und mit Formel4 möchten wir Ihr körperliches Wohlbefinden und auch Ihre seelische Zufriedenheit steigern. Jeder Besuch im Formel4 soll auch Ihrer Entspannung & Regeneration dienen, nehmen Sie sich Zeit für sich.

Das spezielle Formel4 – Konzept stärkt Ihr Nervenkostüm, gibt Ihnen wieder mehr Energie für den Alltag und die Familie und lässt Sie besser schlafen und damit besser regenerieren.

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Bringen Sie gemeinsam mit uns ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung in Ihr Leben.

4. Spaß & Motivation

Jeder Schritt zu einem Erfolg beginnt im Kopf. Treffen Sie eine Entscheidung, die Sie wirklich wollen. Nicht eine, die „man“ irgendwann mal treffen müsste, könnte, sollte … Sondern eine, bei der es Ihnen im Bauch kribbelt. Unser Team unterstützt Sie dabei. Viele Frauen sagen uns: „Hätte ich nur schon früher hier im Formel4 begonnen“. Bei uns sind Frauen unter sich.

Ohne Druck zum Training – mit Motivation und Spaß bei Freunden. Der neue Weg zu mehr Lebensqualität.

Formel4 Fitness Dresden mentale Stärke

4. Spaß & Motivation

Jeder Schritt zu einem Erfolg beginnt im Kopf. Treffen Sie eine Entscheidung, die Sie wirklich wollen. Nicht eine, die „man“ irgendwann mal treffen müsste, könnte, sollte … Sondern eine, bei der es Ihnen im Bauch kribbelt. Unser Team unterstützt Sie dabei. Viele Frauen sagen uns: „Hätte ich nur schon früher hier im Formel4 begonnen“. Bei uns sind Frauen unter sich.

Ohne Druck zum Training – mit Motivation und Spaß bei Freunden. Der neue Weg zu mehr Lebensqualität.