Fit und gesund oder müde und schlapp?

Unser Experten-Team analysiert Ihre Essgewohnheiten und gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich gesünder ernähren können.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist fester Bestandteil des Formel4 Konzepts und legt zudem den Grundstein für eine dauerhaft erfolgreiche Gewichtsreduktion. Rund um das Thema Ernährung macht das Team von Formel4 Sie gezielt fit: Wer gesund isst, fühlt sich zudem fitter für die täglichen Herausforderungen im Alltag und auch im Beruf.

Für ein alltagstaugliches und gesundes Abnehmen ohne Diät steuern wir aktuelles Fachwissen und viele Praxistipps bei. Mit unserer Ernährungsanalyse können Sie den ersten Schritt auf dem Weg zum neuen Wohlbefinden machen. Gern unterstützen wir Sie darauf aufbauend persönlich und individuell dabei, mit gesunder Ernährung Ihre Ziele zu erreichen.

meinclub Frauenfitness Dresden Ernaehrungsanalyse

Persönliche Ernährungsanalyse (Auswertung, Tipps und Beratung vor Ort)

*“ zeigt erforderliche Felder an

1. Wie oft essen Sie Vollkornprodukte?
2. Wie viel Gemüse essen Sie am Tag?
3. Wie viel Obst essen Sie am Tag?
4. Wie oft essen Sie am Tag?
5. Wie oft trinken Sie 2 Liter Tee/Wasser am Tag?
6. Essen Sie Fertigprodukte?
7. Haben Sie auch Fisch auf Ihrem Speiseplan?
8. Genießen Sie Ihr Essen?
9. Schlafen Sie gut und haben mind. 7 Stunden Schlaf?
10. Wie oft haben Sie Stress?
11. Wie oft essen Sie Süßes?
12. Wie oft essen Sie Milch, Quark und Joghurt?
13. Haben Sie Zeit zur Entspannung/Abschalten?
14. Wie oft trinken Sie Alkohol?
15. Wie sieht Ihr Bewegungsalltag aus?
16. Sind Sie oft müde?
17. Leiden Sie unter Schmerzen?
18. Wann würden Sie sich besser fühlen wollen?

Kurz noch ein paar Informationen zu Ihnen

Name
Für welchen Standortinteressieren Sie sich?*
Beste telefonische Erreichbarkeit*
Zustimmung*
Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.